Ladda ner instruktioner för yrselträning
Här kan du ladda ner instruktioner för övningarna som ingår i träningsprogrammet för personer med yrsel. Instruktionerna finns på svenska och engelska.
Forskningsprojekt Det här forskningsprojektet syftar till att vidareutveckla och utvärdera ett onlineverktyg för rehabilitering efter akut yrsel.
I projektet jämför vi effekterna av onlineverktyget YrselTra虉ning fo虉r vestibula虉r rehabilitering ja虉mfo虉rt med standardbehandling, som är att patienten får med sig ett instruktionsblad hem. Vi har undersökt om graden av symtom förbättras om patienten använder onlineverktyget under sin rehabilitering. Studien genomfo虉rdes vid 10 sjukhus i Sverige och inkluderade 184 fo虉rso虉kspersoner som sökt akut vård för yrsel.
Varje a虋r so虉ker na虉stan 50 000 ma虉nniskor i Sverige va虋rd pa虋 akutmottagningar pa虋 grund av yrsel. Det motsvarar 3% av alla beso虉k. Ma虋nga patienter so虉ker vård upprepade ga虋nger pa虋 grund av a虋terkommande besva虉r fra虋n godartade yrselsjukdomar. Yrsel pa虋verkar i ho虉g grad livskvalitet och arbetsfo虉rma虋ga och leder till ho虉ga kostnader fo虉r sjukva虋rden.
Det finns en underutnyttjad potential fo虉r rehabilitering av yra patienter med sa虋 kallad vestibula虉r rehabilitering. Vestibulär rehabilitering innebär att man tränar på att röra huvudet och ögonen för att träna upp sin förmåga till återhämtning och kompensation vid yrsel. Träningen genomfo虉rs i grupp vid a虋terkommande tra虉ffar vilket kra虉ver tid, resurser och ett stort engagemang fra虋n sjukva虋rden. Denna typ av grupprehabilitering finns sa虉llan tillga虉nglig och det vanliga a虉r ista虉llet att den yre får ett instruktionsblad fo虉r vestibula虉r rehabilitering med fo虉rslag pa虋 o虉vningar att göra hemma.
BildLotta Norlander
En rehabiliteringsklinik i Storbritannien har utvecklat ett fritt tillga虉ngligt onlineverktyg fo虉r vestibula虉r rehabilitering med anva虉ndaranpassad och stegrande sva虋righetsgrad. Verktyget har visat sig vara effektivt vid kronisk yrsel i prima虉rva虋rden, men har inte testats vid akut yrsel trots att upp till ha虉lften av akut yra utvecklar la虋ngvariga besva虉r. Verktyget kra虉ver endast kortare insatser fra虋n va虋rdpersonal och a虉r la虉ttanva虉nt och smidigt. Nu har verktyget o虉versatts till svenska och programmerats i en app (YrselTra虉ning) fo虉r enkel distribution till svenska anva虉ndare.
BildLotta Norlander
Studien är avslutad och vi arbetar nu fo虉r att go虉ra verktyget YrselTräning tillga虉ngligt i hela landet. Ett enkelt och effektivt verktyg fo虉r vestibula虉r rehabilitering skulle kunna go虉ra stor skillnad fo虉r ma虋nga yra i Sverige med o虉kad livskvalitet och arbetsfo虉rma虋ga som fo虉ljd.
Här kan du ladda ner instruktioner för övningarna som ingår i träningsprogrammet för personer med yrsel. Instruktionerna finns på svenska och engelska.